どうでもいい話

先日、整形外科に行った時珍しく血圧を測られました。きっと症状的に高血圧を疑われたのかな？

結果、その日の数値は私にとって過去最高高を上げた血圧。

正直、私がドン引きしてしまいまして…

とにかくまずは水分をしっかりとって…と行動を始めました！

いろいろ考えて子供が幼稚園に入り、睡眠が極端に減った頃から、思えば高血圧になりつつあったと気がつき、最近は少ないながらも睡眠を出来る限り多く取ることを意識。

そして、サントリーさんの胡麻麦茶にどっぷりお世話になりはじめました💦

飲み始めて今10日目かな？

161/101を叩き出した私の血圧。まぁちょっとその日はイライラした事があったのもあり、上がっていたのですが…平均142/93くらいだった私の血圧は今日127/83になってくれました😭

たまたまかもしれない！けれど日々着実に落ちていく血圧に安堵している私。このまま継続したいと思います😭

頑張ります💪😆✨